Vivir con intolerancia a la fructosa puede convertirse en un verdadero reto diario. Dolor abdominal, gases, hinchazón, fatiga, diarrea o estreñimiento son solo algunos de los síntomas que afectan a quienes la padecen. Pero el impacto va mucho más allá del sistema digestivo: puede influir directamente en tu estado de ánimo, tu energía y tu bienestar emocional.
En DÍAZ360, el nutricionista José, especialista en patologías digestivas e intolerancias alimentarias, puede ayudarte a recuperar el equilibrio a través de una alimentación adaptada, efectiva y sostenible.
¿Por qué es clave un abordaje nutricional especializado?
La fructosa está presente en muchos alimentos de consumo diario: frutas, verduras, productos procesados y edulcorantes como el jarabe de maíz. Sin un seguimiento nutricional adecuado, evitarla puede llevar a dietas restrictivas desequilibradas que agravan los síntomas o provocan carencias.
Con la ayuda de un profesional, puedes:
- Identificar los alimentos que realmente te afectan (no todos los intolerantes reaccionan igual).
- Establecer un plan nutricional progresivo y variado.
- Recuperar el control de tus comidas sin miedo ni confusión.
- Mejorar tus digestiones y sentirte más ligero, energético y con mejor estado de ánimo.
Con José trabajarás en:
- Valoración nutricional individual y entrevista clínica completa.
- Elaboración de un plan de alimentación sin fructosa adaptado a tus gustos y estilo de vida.
- Educación nutricional para identificar ingredientes ocultos en etiquetas.
- Seguimiento continuo y ajustes según tu evolución.
- Coordinación, si es necesario, con el área de psicología para abordar el impacto emocional.
Tu bienestar empieza por tu sistema digestivo
Mejorar tu alimentación no solo alivia tus síntomas físicos, también mejora tu energía, tu humor, tu descanso y tu calidad de vida.
José está aquí para acompañarte con cercanía, rigor y experiencia en tu proceso de mejora.
Da el paso hacia tu bienestar digestivo
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